Ana Sayfa / Sağlık

Sağlık

Yüzdeki Çizgilerden Kurtulmanın Yolları

Yaş ilerledikçe yüzde oluşan kırışıklıklar oluşmaya ve belirginleşmeye başlar. Bu rahatsız edici görüntüden kurtulmak için size bazı yöntemler tavsiye ettik. Yaş ilerledikçe yüzde oluşan kırışıklıklar oluşmaya ve belirginleşmeye başlar. Bu rahatsız edici görüntüden kurtulmak için size bazı yöntemler tavsiye ettik. – Kırışıklıkların belirginliğini önlemek için yapılması gereken ilk ve en önemli …

Devamı

30 Dakikada Kusursuz Güzelliğe Ulaşmanın Sırları

Günlük rutin bakımızda sadece 30 dakika ayırarak muhteşem bir cilde sahip olabilirsiniz. Soğuk havalarda daha çok etkilenen cildimizi yaz başlarında bu bakımları yaparak cildinize gereken özeni göstermelisiniz. Peki bu rutin bakım nedir nasıl yapılır? Vücudunuzu Fırçalayın (10 dakika): Cildinizin yumuşak ve pürüzsüz olmasını istiyorsanız yapmanız gereken ilk şey cildinizi ölü …

Devamı

Enerjinizi Yerine Getirecek İçecek Tarifleri

Bahar ve yaz aylarında sıcaklarında verdiği etki ile enerjimiz çoğu zaman düşer. Bazen oturduğumuz yerden kalkasımız gelmez. Bu durumlarda enerjinizi yerine getirmeye yarıyan bazı içecekler vardır. Peki bu içecekleri nerde bulabiliriz diye soruyorsunuz içinizde. Size çok mutlu olacağınız bir haber veriyoruz. Bu içecekleri evde kendiniz hazırlayabilirsiniz. İşte size o tarifler. …

Devamı

Sağlığınıza Zararlı Kıyafetler

Bazı zamanlar şık olmak acı verebilir. Çoğu kadın kendi sağlıklarını hiçe sayarak güzellik uğruna kendilerine zarar vermekten kaçınmazlar. Peki bu sağlığa zararlı kıyafetler nelerdir? Gelin hep birlikte inceleyelim. Dar pantolonlar Bel, kalça ve baldır kısmını sarıp sıktığı için yürümenizi bozar. Buda uzun vadede eklemlerin bozulmasına neden olur. Eklemlerdeki ayrıların yanı …

Devamı

Vücudumuzda Ağrılara Sebep Olan Psikolojik Nedenler

Psikologların yaptıkları araştırmalara göre, vücudumuzda bazı bölgelerde oluşan ağrıların sadece fiziksel değil psikolojik sebeplere de bağlı olduğu belirlenmiştir. Peki bu psikolojik nedenler nelerdir ve hangi bölgelerde ağrılara sebep olur? Baş ağrılarının sebebi sadece fiziksel değil, hayatınızda sürekli karşınıza çıkan engeller, yaşadığınız stres ve gerginlikler de neden olur. Size tavsiyemiz stresten ve …

Devamı

Ter Kokusuna Karşı Doğal Çözümler

Hava sıcaklığının artması ile ter problemleride ortaya çıkmaya başladı. Ne kadar deodorant ve koltuk altı rolonları kullanılsada ter kokusuna pek engel olamıyor malesef. Üstelik ter kokusu ile deodorant kokusu birbiri ile karışınca ortaya daha kötü bir sonuç çıkıyor. Ter Kokusunu Önleyen Doğal Yöntemler Karbonat; 1 tatlı kaşığı karbonatı hamur kıvamına gelene …

Devamı

Diyet Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Diyet denildiğinde ilk akla gelen pazartesi günleridir J hani diyet yapacağım  dersin pazartesi başlarım yaa diye başlar o cümleler  ama o pazartesiler asla gelmez yada bir başlarsın hırsla zaten zayıfladım daha devam etmeme gerek yok dersin yada dayanamıyorum çok aç kalıyorum diyip diyeti bozarsın. Önemli  olan nokta diyete başlamadan önce …

Devamı

Bahar Yorgunluğu Hakkında Bilinmesi Gerekenler

Mevsim geçişlerinde sıkça yaşadığımız durum. Saç dökülmesi, uykusuzluk, cilt yıpranmaları gibi sonuçlara nenden olmaktadır. Bu bahar yorgunluğuna yakalanmamak için yapmamız gereken bazı şeyler ve tüketmemiz gereken bazı besinler vardır. Öncelikle bol bol su içmeliyiz. Günde en az 2-3 litre su tüketmelisiniz. Mevsim değişikliğine bağlı olarak bağışıklık sisteminde zayıflamar başlar. Bunun …

Devamı

Cilt Gözeneklerini Kapatan Doğal Yöntem

Yaş ilerledikçe insanlarda öncelikle cilt problemleri güz yüzüne çıkmaya başlar. En çok şikayet alan cilt problemi ise cilt gözeneklerinin yaşa bağlı olarak büyümesidir. Özellikle kadınlar olmak üzere bir çok kişi cilt gözenekleri nasıl kapatılır, cilt gözeneklerine iyi gelen maskeler nelerdir merak eder. Öncelikle gözeneklerin büyüdüğünü her geçen gün daha belirgin hale …

Devamı

Gün Boyu Tokluk Hissi İçin 4 Altın Kural

Gün içinde yediklerimize ne kadar dikkat edersek edelim bir türlü doyamadığımız gerçeği karşımıza çıkıp durur. Şimdi size vereceğim 4 altın fikir, kahvaltı öğünlerinde yapacağınız bir kaç değişiklik ile gün boyu tokluk hissi yaşamanız mümkün olacaktır. Gün boyunca tok kalmak demek diyette olanlar için büyük bir avantaj, kilo vermelerini kolaylaştıracaktır. Kahvaltıda …

Devamı