Ana Sayfa / Kadın (sayfa 5)

Kadın

Stresiz Bir Hayat İçin 5 Adım

Günümüzün en yaygın sorunlarından stres pek çok soruna yol açıyor. Hayatımızda yapacağımız küçük değişiklikler, alacağımız yeni kararlar, yeni hobiler ya da soruna biraz farklı açıdan yaklaşmak stresle mücadele etmede etkili olabilir. Sağlığınıza dikkat edin! Fiziksel durumun ruhsal durumu, ruhsal durumun da fiziksel durumu etkilediği gerçeğinden hareket edersek, bedensel olarak sağlıklı …

Devamı

Saçlara Zarar Veren Etkenler

Saçlarınıza fazla özen göstermenize rağmen hala güçsüz ve kuru oluyor ya da dökülüp, kırılıyorsa bir de günlük yaşantınızda yaptığınız hataları gözden geçirin. Saçınıza zarar veren şeyler alışkanlıklarınızdan kaynaklanıyor olabilir. Yanlış beslenme; besin ve protein eksikliğinin dışında vitaminsizlik de yoğun saç dökülmesine neden olur. Eğer diyet yapıyor veya kilonuza dikkat ediyorsanız …

Devamı

Saç Dökülmesinin Nedenleri Nelerdir?

Saç dökülmesi kadın ve erkeklerin yaşadığı büyük sorunlardan biridir. Saç dökülmesinin başlıca nedenleri şunlardır; 1-Fiziksel stres: Travma, ameliyat, grip bile geçici saç dökülmesine sebep olabilir. Saç dökülmesi travmanın 3 ile 6 ay sonrasında belirgin hale gelir. 2-Hamilelik: Hamilelik de saç dökülmesine sebep olan bir strestir. Genelde hamilelik esnasında değil, bebek …

Devamı

30 Yaşından Sonra Anne Olanlar Daha Uzun Yaşıyor

Portekiz’de bulunan Coimbra Üniversitesi’nin yaptığı bir araştırmaya göre geç yaşta anne olan kadınların daha uzun yaşadığı tespit edilmiştir. Üreme sağlığı ile ilgili uğraşan uzmanlara göre, anne olmak isteyenlerin geç kalmamaları hususunda dikkat etmelidirler. Bunun sebebi, hamile kalmak isteyen kadınların belli bir yaştan sonra gebe kalamama gibi riskler içerdiğini belirtmektedirler. Ancak …

Devamı

Kadınlarda Saç Dökülme Nedenleri

Sıklıkla görülmese de kadınlarda da zaman zaman saç dökülmeleri görülebilmektedir. Genel olarak erkeklerin sorunu olan saç dökülmeleri kadınlarında başına gelmektedir. Saç dökülmeleri birçok nedenden ortaya çıkabilmektedir. Nedeni tespit ettiğinizde ise saç dökülmesinin önüne geçmek daha kolay olacaktır. Hamilelik süreci saç dökülme vakaları ile ilişkilendirilebilir. Hamilelik döneminde hormonlarda görülen değişiklikler nedeni …

Devamı

Hızlı Kilo Verdiren İçecekler

Kilo vermek için uyguladığınız diyetlerin daha etkili olması için hızlı kilo verdiren içecekleri kullanabilirsiniz. Bazı içecekler metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlayarak daha rahat ve hızlı bir şekilde kilo verilebilmesine destek olmaktadır. Herkesin çokça duyduğu yeşil çay hızlı kilo verdiren içecekler arasında. Vücudumuzda yağ yakımını hızlandırmak için yeşil çayı kullanabiliriz. Gün …

Devamı

İyi Bir Uykunun Formülü Nedir?

İyi bir uykunun formülünü öğrenmek ve uygulamak sizin sağlığınız, cildiniz, hayat enerjini, psikolojiniz ve daha nicesi için çok önemlidir. Düzenli ve kaliteli bir uygu sayesinde hayatınızı daha kaliteli yaşayabilirsiniz. Bu nedenle sizlerle paylaşacağımız bu detaylara dikkat etmeniz sizin yararınıza olacaktır. Özellikle çalışan bir kişiyseniz hafta içi ve hafta sonu için …

Devamı

Kil Maskesinin Faydaları Nelerdir?

Yanardağlardan gelen tüfler ve minerallerden oluşan kil toprağı normal topraklardan kendini ayırarak cilt için faydalı bir hal almaktadır. İçerisinde doğal birçok mineral barındıran kil maske yapılarak cildin daha ışıltılı olmasına katkı sağlamaktadır. Killer tek tip değildir. Farklı kıtalardan bulunan killer farklı minerallere sahiptir. Bu çeşitlilik sayesinde de hem normal cilt …

Devamı

Kış İçin Cilt Bakım Önerileri

Kış aylarının gelmesi ile karşılaştığımız soğuk ve kuru hava cildimiz için büyük tehlike oluşturabilir. Soğuğun cildimize vereceği zararı engellemek içinse kış için cilt bakımı önerilerini dikkate almamız gerekir. Kış aylarına özgü cilt bakımları sayesinde cildimizin zarar görmesini engelleyebiliriz. Soğuk hava cilde verdiği en büyük zararlardan biri çatlaklardır. Çatlakların oluşma nedenleri …

Devamı

Stil Sahibi Olmanın Yolları

Bir stil sahibi olmanız kendinizi iyi ifade etmenizin yanı sıra bunu dışarıya da yansıtmanıza yardımcı olacaktır. Stilinizi tam olarak oturttuğunuzda ise kıyafet seçimlerinizi daha rahat bir şekilde yaptığınız gibi çevrenizde de örnek olarak gösterilen bir kişi olabilirsiniz. Sitil sahibi olmanın yolları ise bunu başarmış kişilerin tecrübeleri ile daha kolay bulunabilir. …

Devamı